Usluga Freebody Online obejmuje:

Rozpisanie indywidualnego planu treningowego

Trening, aby byl efektywny musi byc rozplanowany z uwzglednieniem efektu, jaki trenujacy pragnie uzyskac. Profesjonalne zaplanowanie planu treningowego wraz z biezaca analiza i modyfikacja parametrów treningowych przez trenera Freebody pozwoli na szybkie osiagniecie zamierzonego celu.

Pomiary i zdjecia

Do ustalenia indywidualnego planu treningowego niezbedne jest wykonanie pomiarów ciala wraz ze zdjeciami. Beda one takze punktem wyjscia do okreslenia metamorfozy ciala oraz informacja dla Ciebie i trenera o wplywie procesu treningowego na wyglad sylwetki, a takze podstawa do rozpisania kolejnego cyklu treningowego.

Dieta

Podstawa osiagniecia zamierzonego celu jest dieta. Dlatego tez, po wnikliwej analizie dotychczasowych nawyków zywieniowych, aktualnego zapotrzebowania kalorycznego oraz celu do osiagniecia opracowywana jest indywidualna dieta.

Konto oraz aplikacja

Na platformie Freebody Online bedziesz miec swoje indywidualne konto, gdzie dowiesz sie wszystkiego o swoim planie treningowym, bedziesz miec wglad do treningów, dotychczasowych pomiarów ciala oraz do wielu innych opcji okreslajacych caly proces treningowy.

Bezplatna aplikacja dostepna na tablet oraz smartphone umozliwi zabranie planu treningowego w miejsce wykonywania treningu. Na biezaco bedziesz mógl uzupelniac parametry treningowego dla Twojego trenera Freebody.

Ciagly kontakt

Nie wyobrazam sobie zostawic osoby trenujacej bez wsparcia. Dlatego kontakt jest podstawa wspólpracy. Kontakt mozliwy jest przez kontakt telefoniczny, skrzynke wiadomosci na koncie Freebody Online, e-mail, Skype oraz portale spolecznosciowe.

Jak to dziala?

Za pomoca wnikliwej analizy celu po wstepnym kontakcie, pomiarów ciala oraz rozpisaniu planu treningowego niezbedna jest jedna czynnosc, mianowicie wypelnianie parametrów treningowych po odbytym treningu lub w jego trakcie (za pomoca aplikacji). Wówczas trener Freebody jest w stanie zaplanowac kolejna jednostke treningowa. Za pomoca tych danych Twój trener prognozuje kolejne parametry treningowe (obciazenie, ilosc serii, ilosc powtórzen, czas trwania cwiczenia, czas trwania przerwy). Nigdy wczesniej proces treningowy online nie byl tak skuteczny!

 

Cena
180 PLN

Usluga Freebody Online - Trening Online*

(*usluga trwa 6 tygodni, czyli cykl treningowy; w celu przedluzenia uslugi konieczny jest kontakt; cena jest jest stala, bez wzgledu na ilosci treningów w procesie treningowym)

Trening Personalny Online - usługa trwa 6 tygodni








Jesli masz jakies pytania zadzwon 730 336 030 lub skontaktuj sie ze mna poprzez zakladke Contact.

Regulamin uslugi Freebody Online

(nacisnij prawy przycisk myszki i wybierz "otwórz w nowym oknie")